خوراکی های موثر در حفظ جنین در دوران بارداری

واحد طب ایرانی معاونت درمان دانشکده علوم پزشکی ساوه:

مادر عزیز ! در صورت داشتن سابقه ی سقط در بارداری های قبلی، و یا بروز علائمی همچون لکه بینی، درد و فشار در ناحیه ی پایین کمر و لگن، انقباضات منظم دردناک قبل از موعد زایمان، علائم سونوگرافی به نفع زایمان زودرس....ضمن رعایت دستورات متخصص زنان مصرف به اعتدال مواد غذایی حافظ جنین نیز به شما کمک کننده خواهد بود:

 به
 رب به، مربای به، به پخته در انواع غذاها، دمنوش به و حلوای به 

سیب
آب سیب، فالوده سیب، رب سیب، سیب پخته، دمنوش سیب، سیب خشک

 انار
انار ملس یا شیرین ، رب انار

زرده تخم مرغ
به صورت نیمرو در صورت هضم قوی، و یا خاگینه همراه شیره انگور، و یا به صورت نیم برشت 

 عصاره گوشت
استفاده از عصاره گوشت در انواع غذاها

گوشت های زود هضم
(گوشت بره یا بزغاله) به صورت کبابی ، آب پز با آب کم(تفت داده شده) ، گریل  

شیره انگور
استفاده از شیره انگور در خورشت ها، خاگینه ، مربا و فالوده ی سیب و به، شربت شیره و‌ گلاب

نارگیل
پودر نارگیل با شکر، حریره نارگیل و به

#تدابیر_فرزندآوری

#تدابیر_بارداری_سالم