تدابیر خواب کودکان در طب سنتی

تدابیر خواب کودکان در طب سنتی 

به طور کلی کودکان نسبت به بزرگسالان به خواب بیشتری احتیاج دارند

میزان خواب در کودکان نیز مانند بزرگسالان به مزاج آنها بستگی دارد:

کودکان لاغر که تحرک و جنب و جوش بیشتری دارند معمولا به خواب کمتر

و کودکان تپل تر که پوست و موی روشن تر و تحرک کمتری دارند به خواب بیشتری نیاز دارند

نکته ی مهم این است که همه ی کودکان با هر نوع مزاجی به خواب سر شب نیاز دارند

دیر خوابیدن و اختلال خواب کودکان بر رشد آنها به ویژه رشد قدی موثر است.

بدون دستور پزشک برای خواب کودک دلبندتان از داروی گیاهی استفاده نکنید.