شلغم یک داروخانه جالب
مزاج شلغم گرم و تر است
پس خوراکی خوبی برای فصل پاییز است
شلغم پس از هضم، خون زیادی در بدن تولید می کند و برای افراد کم خون میتواند موثر باشد.
خواص بینظیرش:
خوارکی بسیار مناسب در سرماخوردگی، زکام و گلو درد
خوردن شلغم پخته برای رفع سرفه و التهابات حلق،تسکین و نرم کنندگی سینه بسیار موثر است
ادرارآور است و با افزایش میزان ادرار به دفع فضولات بدن کمک می کند.
شلغم در بیماری های مفاصل و بخصوص نقرس هم کاربرد دارد (به این صورت که شلغم را کاملا پخته و به صورت خمیر روی موضع قرار داده شود.)
تقویت کننده قوای باروری
تقویت سیستم ایمنی
افزایش و بهبود اشتها
ضد عفونی کننده دستگاه هاضمه
افرادی که مشکل نفخ دارند و می خواهند از خواص شلغم استفاده کنند می توانند آن را با کمی فلفل یا زیره و یا به صورت مربا مصرف نمایند.
توصیه می شود افراد با مشکل کم کاری تیروئید در مصرف شلغم احتیاط کنند و از خوردن آن به صورت خام بپرهیزند.
نظر شما :